对领导“脱敏”后，我升职了！

工作中，很多人对领导存在过度敏感的情绪化特征，领导的一言一行会成为他们的行动标杆。

在领导面前，说话唯唯诺诺，生怕说错话；该表现的场合，又害怕过于外露，招来领导的另眼相待。

其实大可不必，虽然领导的评价有着一定的参考意义，但并不代表我们就要以其作为“唯一”尺度，从而失去工作中的自由度。

对领导进行“脱敏”处理，反而能帮助我们在职场更加游刃有余。

领导的“滤镜”，都是我们给带上的

只要是领导，都有“滤镜”。

前同事曾和我分享过一件事。

他刚来公司的第一年，领导对他格外好，但凡在他和领导出面的场合，领导总会表扬他几句。次数一多，让他产生领导对他十分看重的“错觉”。

那一年，他拼命工作，为的就是能对得起领导的这份看好，对领导也不由自主地带上了厚厚的“滤镜”。

可是一年后，他无意间撞见领导当着人事经理的面，吐槽他的工作能力。

让他顿时心灰意冷，惊呼原来领导以前对他的表扬，都是演出来的，要怪就怪自己给领导带的“滤镜”太厚，没识别出领导的真用意。

但凡领导总会对员工“留几手”，在领导没有被我们看到真实样貌之下，我们总会对领导的一些不自主的行为，进行刻意解读，这种解读又反过来让我们给领导带上主观“滤镜”。

“滤镜之下”的真实目的，却被我们掩盖了。

对领导“脱敏”，你在哪个层级？

“滤镜”是领导的面具，面具之下的行为动作，多少会被我们无端夸大解读。对领导行为和言语的冷置脱敏，本质上是在帮助我们屏蔽掉工作中的负面情绪。

对领导“脱敏”，实际上可以分为三个层级：

第一，领导的批评，要弱化解读。

很多同事遭受到了领导一句批评，会反复折磨自己好几天，导致饭吃不好，玩也玩不好，工作上更是情绪低沉。

其实大可不必，领导的批评，咱们要学会拆分解读，对于客观事实，虚心接受，对于他因情绪上头，而说出的一些严苛语句，没必要全盘接纳。

第二，对领导的期待，要过滤后再看。

领导对员工表露出强大的期待和看好，有时候真实目的并非如此。

只要深入洞察，换位思考，便能知晓“为了让你竭尽全力，领导可以将话说得多么高明。”

第三，对领导的“廉价奖赏”，不要盲目轻信。

口头的奖励，不落于实际，就是吹牛，画饼过多，给点小奖赏，然后继续画饼，就是吊胃口。

千万不要用领导“廉价奖赏”来自我安慰，对未来寄更多的期待。

职场清醒，从“脱敏力”升级开始

每个打工人，在职场复杂的环境中，都要保持一份清醒。

比起过于介意领导的一言一行，擅长对号入座，创造不必要的巧思情节。不如让自己成为职场“淡人”，在工作中，对领导和同事，保持一份“脱敏力”。

朋友杨广，是一个非常懂得抗干扰的职场人，不仅工作效率高，而且几乎看不到他为了工作而进行的无效加班。

领导很喜欢他，同事对他也敬佩，而且他从未有过内耗时刻。

我曾问他：如何保持职场上的这份松弛？

他回了我一句话：“少一些自扰，不过度敏感，别人的事，就还给别人，别轻易自己加戏。”

他的这种态度，就是拥有高级的“脱敏力”。

每一个职场人，都需要多一分钝感，面对领导同事情绪化的行为，面对工作中的棘手难关，面对客户的百般刁难，脱去敏感的知觉，屏蔽掉不必要的负面效应，才能留下更多的精力和时间，专注于眼下重要的事。

“脱敏力”，在如今这个内耗频发的大环境之下，会越来越珍贵。升级“脱敏力”，养成职场抗干扰体质，会成为日后强有力的一项竞争力。

工作中有情绪负荷很正常，如何屏蔽掉不必要的情绪冲击，“脱敏力”至关重要。

没必要让自己背负太多，不如活得轻松些，职场才会越来越顺。

(本文来源智联招聘，如有侵权请联系删除)

标签：

相关文章： 内容营销有哪些呢  如何展现视频号运营成效？  大华股份申请程序调试方法、装置及计算机存储介质专利，提供开发调试环境供用户使用，满足用户对于大数据中台开发功能的需求场景她嫁给自己学生并生下三个孩子，婚后被宠上天，十余年从未有过绯闻  如何撰写天猫店铺转让合同？注意事项有哪些？  打造SEO优质内容，高效发布！  SEO优化：提升网站搜索引擎排名的关键  SEO秘籍：流量增长加速器  多个报道《不羁联盟》开发混乱视频被育碧版权删除大家都被“8小时睡眠论”骗了？过了60岁，最佳睡眠时长是多久？  拼多多秒杀活动靠谱吗？  德州哪家SEO公司收费合理？  百度关键词排名查询助手  生鲜电商哪家强？全国排名一探究竟！,山东刷关键词排名手机  淘宝隐形降权如何查询？多久能恢复？  外贸网站推广有什么方法？  阿里热力榜  提升马尾网站流量，优化关键词布局。  高考志愿填报，如何选择最合适的专业？,江夏seo优化价格  社交app平台的引流和运营该怎么做？  百度竞价排名怎么做？如何优化关键词效果？,如何申请seo论坛  新媒体营销具有什么特点  构建关键词库新策略：简明高效，一网打尽  南宁：绿城风光，民族风情，休闲胜地  app运营精细化如何做？这三个核心指标务必明确！  体验智能对话，企业个人皆宜！  筹资费用是什么意思  离职年假没休完可以折算吗  大学生创业，梦想启航，简约高效  搜索引擎推广：如何有效提升转化率？,营销推广科技有限公司  甘肃双互联网营销，什么是互联网？,优化网站的方式包括  你了解过产品运营的日常工作吗？  线上销售推广，高效触达市场  优化关键词，双管齐下增流量促转化  轻量速建，门户新引擎  精炼关键词，提升网站曝光  天猫超市积分如何查看、获取及兑换？  网络营销八项全能，一网打尽市场！  一夜间霸占搜索引擎首页！🚀  如何提高软文推广的曝光量?  网站推广计划怎么制定？这里就有答案！  DeepSeekV3，手机搜索新境界  SEO加速神器，一触即达！  视频号怎比不上抖音火？  群力无限，推广新天地  品牌崛起，SEO推广必行  公众号关键词霸屏秘籍  Effortless AI Writing: Instantly Create with One Click!  高效SEO，助力网站排名飞跃  平面设计速成班，一学即会！  工作引流是什么意思  抖音粉丝团等级怎么查看和提升？